Achtsamkeit im Wasser ...
An diesem Abend erlebst du das freie Schweben im warmen Wasser, mit oder ohne Hilfsmittel (Aquanoodle). Diese Schwerelosigkeit nutzen wir um achtsam bei uns zu sein, unseren Körper wahrzunehmen, unseren Atem zu hören und bewusst zu entspannen. Belastendes löst sich.
Ich begleite diesen Prozess achtsam, leite sie an und unterstütze sie energetisch beim Loslassen, Blockaden lösen sich. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Diese Methode eignet sich gut, um Themen entspannt zu begegnen und es ist eine Wohltat für den Körper schwerelos zu SEIN.
Ablauf: Einführung und Erklärung der Technik, Hauptteil ist das Schweben im Wasser ca. 45 min, gemütlicher Ausklang und Zeit für Fragen. Es ist möglich im Anschluss noch zu Schwimmen, in die Sauna zu gehen oder den Ruheraum zu nutzen, das Bad ist bis 20 Uhr geöffnet.
Entspannt, konzentriert, gelöst, losgelassen, freudig
FÜR KINDER UND ERWACHSENE
Es sind auch Einzeltermine möglich!
Anmeldung: unter 0664 / 13 88 123
Kosten: 24,- Euro exkl. Eintritt
max. 4 Teilnehmer/Kurs
Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung bis spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn erforderlich
Hier ein kleiner Einblick
Terminvereinbarung für Einzelsitzungen
Mo-Do 17.00 - 19.00 Uhr
unter 0664 / 13 88 123 oder
rund um die Uhr online
